【空手道専用】例文あり｜部活動経験をアピールした自己PRの書き方

自己PRとは

自己PRやガクチカは、自分の今までの経験や学んできたこと、今後活かせるスキルなどをアピールするものです。
企業側（面接官）は自己PRを見ることで、就活生の皆さんがどういう人なのかを知り、会社でどう活躍してくれるのかをイメージします。
そのため自己PRは選考において必ずチェックされる、重要な項目です。

 ありきたりな内容にならないよう、競技を通じて「経験したこと・学んだこと・今後活かせること」を取り入れ、自分らしい魅力的な自己PRを作り、アピールしていきましょう！

空手道経験をアピールできる強みの例

まずは、空手道経験を自己PRでアピールする際に使える強みの例を紹介します。
自分自身の経験に当てはめて、どのような強みをアピールできそうか考えてみましょう。

忍耐力

空手道は、武道の1つであり鍛錬には厳しい稽古も必要となります。
上達のために技を磨くことは決して楽なものではなかったと思います。
こうした厳しい稽古にも耐え、目標に向かっていく忍耐力は、仕事で結果が出ないときにも発揮されるため、社会人においても重要であると言えます。

忍耐力を就職活動に活かすコツをこちらの記事で詳しく解説しています。

コミット力

空手道では、試合の勝ち負けに加え、段位取得を目標とされている人も多いと思います。
自分で立てた目標に対して妥協せずに向き合える姿勢は、成果を出すために重要な要素となります。
途中で投げ出さず最後まで責任を持って取り組むことができる人は会社からも重宝される人材であると言えます。

礼儀正しさ

空手道では、勝負の結果に関わらず相手に対する敬意や思いやりを重んじています。
空手道を通じて身に着けた礼儀礼節は、社内のメンバーだけでなく、社外の取引先担当者とのコミュニケーションに活かすことができます。

自己PRを作る際のポイント３つ

アピールしたい強みを決めたら、実際に自己PRを作っていきます。
自己PRを作るときのポイントは3つ！
【１】具体的な目標
【２】課題と課題解決に向けた行動
【３】経験から得た強みと企業での活躍

修正前の自己PRをチェック

空手道部に所属するMさんの自己PR文を魅力的な内容にレベルアップしていきます。

＝修正前の自己PR＝＝＝＝＝
私は空手道部に所属していました。
稽古に誰よりも真剣に取り組み、関東大会で優勝することができました。
この経験を活かし、貴社でも活躍をしていきたいと考えています。
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この自己PR文を、上記の【1】【2】【3】のポイントを踏まえて改善してみましょう。

【ポイント１】具体的な目標

皆さんの経験をアピールするためには、どれだけ困難な目標に取り組んだのか、企業に伝えることが必要です。
目標は漠然としたものではなく、具体的な目標を記載する必要があります。
また、目標の難易度についても、空手道の「素人」である企業の採用担当の方にも伝わるように表現しなければいけません。

＝NG例とOK例＝＝＝＝＝＝＝

NG例
取り組んだことの記載のみで目標がない
私は空手道部に所属していました。

OK例
具体的な目標の記載がある
私は10歳の頃から空手道を始め、大学では空手道部で関東学生選手権大会での優勝を目標に活動しています。

GOOD例
目標の難易度が分かりやすく表現されている
私は10歳の頃から空手道を始め、大学では空手道部で関東学生選手権大会での優勝を目標に活動しています。
これまで空手道の大会に出場してきましたが、最高成績がベスト8であったため、目標達成のためにはより一層の努力が必要でした。

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【ポイント２】課題と課題解決に向けた行動

皆さんが目標の達成を目指した時、そこには必ずクリアしなければいけない課題があったはずです。
その課題は何だったのか、『エピソード』をなるべく具体的に記載しましょう。
よくみられる自己PRの失敗例としては、目標とその結果だけが記載されている自己PR文です。
どれだけ結果が素晴らしいものでも自己PR文としては失敗作なので注意が必要です。
企業の採用担当は皆さんが「どんな課題に対してどのような行動をしたか」という中身を見ています。

＝NG例とOK例＝＝＝＝＝＝＝

NG例
課題が述べられていない、行動も漠然としている
稽古に誰よりも真剣に取り組み、関東大会で優勝することができました。

OK例
課題と解決に向けての行動がある
目標達成のための最大の課題は「勝負強さ」でした。
私より格上の相手との試合で、落ち着きがなくなってしまい、実力を十分に発揮することができませんでした。
本番で落ち着いたパフォーマンスを出すために、基礎稽古を徹底して行い、自信を持って対峙できるように尽力しました。
結果として、昨年の関東学生選手権大会ではベスト4に進出することができ、今年こそ優勝したいと考えております。

GOOD例
より具体的に課題と解決に向けての行動がある
目標達成のための最大の課題は「勝負強さ」でした。
私より格上の相手との試合で、落ち着きがなくなってしまい、実力を十分に発揮することができませんでした。
本番で落ち着いたパフォーマンスを出すためには、基礎稽古の徹底が必要であると考え、部活動と道場での稽古だけでなく個人練習も行い、自分の実行してきたことに自信を持てるように尽力しました。
結果として、昨年の関東学生選手権大会ではベスト4に進出することができ、今年こそ優勝し目標達成したいと考えております。

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【ポイント３】経験から得た強みと企業での活躍

空手道の経験やその経験から得た強みを、企業でどう活かすか。自己PRに必要な最後のピースです。
部活動で培った強みを企業で活かせる強みに変換することは非常に難易度が高いものですが、
企業や面接官が評価する部分でもあるので、しっかりアピールするようにしましょう！

＝NG例とOK例＝＝＝＝＝＝＝

NG例
強みの言語化ができず、企業で活躍するイメージも抽象的
この経験を活かし、貴社でも活躍をしていきたいと考えています。

OK例
経験から得た強みを言語化し、企業で活かせる場面が分かる
この経験から得た、「コミット力」を武器に、貴社においても結果を出せる社員として業務に取り組んでいきたいと考えております。

GOOD例
企業の特徴に合わせて、強みをアピール出来ている
仕事においても目標と現状の乖離をどのように埋めるかを考え行動することが、成果を出すために必要であると考えております。
空手道経験で培った「コミット力」という強みを活かし、結果を出すことに愚直に努力していきたいと考えております。

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３つのポイントを意識した自己PR（例文）

3つのポイントを組み合わせてひとつの文章にまとめると、以下のような文章になります。

私の強みは「コミット力」です。
私は10歳の頃から空手道を始め、大学では空手道部で関東学生選手権大会での優勝を目標に活動しています。
これまで空手道の大会に出場してきましたが、最高成績がベスト8であったため、目標達成のためにはより一層の努力が必要でした。

目標達成のための最大の課題は「勝負強さ」でした。
私より格上の相手との試合で、落ち着きがなくなってしまい、実力を十分に発揮することができませんでした。
本番で落ち着いたパフォーマンスを出すためには、基礎稽古の徹底が必要であると考え、部活動と道場での稽古だけでなく個人練習も行い、自分の実行してきたことに自信を持てるように尽力しました。
結果として、昨年の関東学生選手権大会ではベスト4に進出することができ、今年こそ優勝し目標達成したいと考えております。

仕事においても目標と現状の乖離をどのように埋めるかを考え行動することが、成果を出すために必要であると考えております。
空手道経験で培った「コミット力」という強みを活かし、結果を出すことに愚直に努力していきたいと考えております。

面接官が自己PRで見ているポイント

空手道経験からの強みが伝わる自己PRは作れましたか？
自己PRは作って終わりではありません。
面接の際に強みをアピールするためにも、面接官が自己PRで何を見ているかを理解する必要があります。
ここからは、面接官が自己PRで重視しているポイントを解説します。

人となり

応募者が自社の風土や価値観と合っているかを面接官は重視します。
社風との相性が合わないひとを採用した場合、ミスマッチに繋がり、早期離職をしてしまうリスクがあります。
自己分析を行い、自分の強みだけでなく価値観を言語化しておくと、スムーズな受け答えができるでしょう。
また、企業分析も併せて行い、企業理念や価値観の理解、自身への落とし込みをすると好印象となります。

入社への熱意・ポテンシャル

特に新卒採用の場合、スキルや経験よりも、入社後の成長に期待していることが多いです。
入社志望度の高い人材は、成長速度が速く早期退職のリスクも低いと考えられます。
自己PRでは、入社への熱意が伝わる内容にしましょう。

入社の熱意を伝える例）
なぜこの会社に入社したいと考えたか
入社後にどのように会社に貢献したいか
キャリアで成し遂げたいビジョン

コミュニケーション能力

仕事においてコミュニケーション能力は極めて重要なスキルです。
自己PRでは、用意していた文章を読むだけでなく、面接官からの質問にも回答しなければなりません。
この際の受け答えによって、面接官は応募者のコミュニケーション能力を見ています。
想定される質問への答えを準備しておくほか、模擬面接で受け答えに慣れておくようにしましょう。

不安な場合はエージェントに相談するのも◎

自己PRの書き方に不安がある方は就活エージェントに相談することをおすすめします。
エージェントでは自己PRの添削だけでなく、自己分析の深掘りや面接対策も対応してくれるため、就活を進めるうえで強い味方となります。
無料で利用できるため、まずは相談相手として活用してみましょう。
特に、体育会特化のエージェントであれば、体育会学生の就活のプロがあなたの就活をサポートしてくれます。
体育会学生におすすめ就活サイト・エージェントはこちら

まとめ

いかがでしたか？
ポイントを意識して作成すると、具体的な自己PRとなり、Mさんについてより伝わる内容になりましたね。
皆さんも、3つのポイントを意識して「自分らしい自己PR」を作ってみましょう！

部活と就活を両立！マイナビアスリートキャリア

マイナビアスリートキャリアでは、体育会学生に特化したアドバイザーが、自己分析もサポート。
部活動経験などを通じて得た、強みやアピールポイントを一緒に考えます。
また、試合期間や教育実習期間を考慮して就活を進めることができます。
就活に出遅れた、と感じる方も大丈夫。
エージェントを活用して、効率よく就活を進めましょう。
※他のエージェントとの併用や自分自身で進めている選考と並行した利用もOKです！

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